badania białka

[...] podawanie jakichkolwiek leków kobiecie w ciąży. Te bajki o kamieniach i efekcie odstawienia rozpowszechniają koncerny farmaceutyczne, jak przejrzysz wykonane do tej pory badania zobaczysz, że takie działanie nie zostało wykazane. Oczywiście, że nie widzisz sensu brania 50 gramów witaminy C, bo koncerny bodajże 20 lat temu kupiły badania, w [...]

HMB nie działa u wytrenowanych osób by Paul Cribb, B.H.Sci HMS AST Director of Research Kolejne badania znów pokazało, że HMB nie przynosi żadnych korzyści u wytrenowanych sportowców. U niektórych osób podawane dawki były nawet podwojone (6 g/dzień) po to, aby zaobserwować jakiekolwiek objawy rozpadu białka bądź wzrostu siły czy zmiany [...]

[...] przesadzałem na pewno z ilością białka, ale były orzechy i nasiona w diecie i spora ilość błonnika...Może macie jakąś radę jeszcze co do tego wszystkiego, nim udam się na badania? bo wybieram się do gastrologa, żeby z nim to skonsultować i może później jeszcze odwiedzę alergologa, co być mieć pewność. Robiłem sobie również badania krwi, [...]

[...] ogólną opinią, lecz już wyjaśniam dlaczego. Shake'i potreningowe są od dawna uważane za jeden z najważniejszych elementów układanki jaką jest żywienie sportowców. Najnowsze badania sugerują jednak, że spożywanie białka i aminokwasów przed treningiem może być jeszcze bardziej korzystne. Paliwo dla mięśni Białko przed treningiem, a konkretnie [...]

[...] i jak widac dalej slabo, Czy napewno tluszcze nasycone powoduja insulinoopornosc ? myslalem ze ta teoria padla. Konwersja t4 do t3 chyba jest nienajgorsza,chociaz te badania nie sa zbyt czule Mysle ze zwieksze wegle o 100g (do 150g) na 2 tyg i powtorze badania, jak nie ruszy to juz nie wiem %-) bede musial wrocic na normalna miche, [...]

Narządami odpowiedzialnymi za metabolizm aminokwasów są wątroba i nerki. W wątrobie zachodzi rozpad białek, natomiast nerki są odpowiedzialne za usuwanie produktów ich metabolizmu. Nadmiar białka obciąża te narządy, co może w przyszłości przyczynić się do osłabienia ich wydolności. Przykładowo - ubocznym produktem przemiany aminokwasów jest [...]

[...] mnie się wydaje, że ilości białka 3g/kg+ są bardzo uciążliwe dla organizmu. Po za tym wydasz fortunę na zdrowe białko w takiej ilości. Jeżeli jednak byś chciał poeksperymentować, to warto zrobić badania przed i po jakimś czasie, chociażby podstawowe krwi. Sam IF z sensownymi węglami pozytywnie wpływa na organizm, potwierdzają to badania krwi.

[...] roślinne są lepiej przyswajane od białek zwierzęcych i po spożywaniu białka pochodzenia roślinnego są o wiele lepsze rezultaty(przeczytałam w artykule, tak dowiodły badania, ale nie mogę go odszukać aby podać link). Białka przede wszystkim, z tym tłuszczem to bez przesady(spójrz na początek wątku). Wymień parę posiłków z białkiem [...]

[...] wadze i składzie naszego ciała. Wpływ pozostałych makroskładników (tłuszczy / węglowodanów) - zmiana ich proporcji/ilości ma bardzo mały wpływ jeśli wogóle ma. Poproszę o te badania, w zamian zrewanżować się mogę setkami badań potwierdzających że rozkład makroskładników w diecie izokalorycznej ma kluczowe znaczenie dla zmian kompozycji ciała [...]

Jedynym skutecznym, w długofalowej perspektywie czasu, sposobem na redukcję tkanki tłuszczowej jest ułożenie zindywidualizowanej diety, która uwzględnia nasze preferencje. Nie bez powodu mówi się bowiem, że jedyna skuteczna dieta to taka, którą jesteśmy w stanie utrzymać. Co więcej dieta może być tak skonstruowana, że praktycznie możemy nie [...]

/SFD/2016/10/15/dd1c75b67ba14acb9aade202cb856572.jpgBadania pokazują, że jedynie 20% osób, które zrzuciły co najmniej 10% swojej wagi, daje radę utrzymać efekty redukcji przez rok. W celu zminimalizowania ryzyka utraty efektów redukcji niezbędne jest zrozumienie tego, co dzieje się z naszym ciałem w czasie redukcji i jaki ma to wpływ na nasz [...]

[...] tofu. Wyniki z testów sprawności umysłowej przeprowadzono w latach 1991-1993, a ponadto naukowcy na podstawie danych z autopsji mężczyzn, którzy zmarli w czasie trwania badania przebadali ubytek tkanki mózgowej. Konsumpcja tofu podawanego od 2 do 4 razy w tygodniu wiązała się z gorszymi wynikami w testach sprawności umysłowej i zwiększonym [...]

Jedynym skutecznym, w długofalowej perspektywie czasu, sposobem na redukcję tkanki tłuszczowej jest ułożenie zindywidualizowanej diety, która uwzględnia nasze preferencje. Nie bez powodu mówi się bowiem, że jedyna skuteczna dieta to taka, którą jesteśmy w stanie utrzymać. Co więcej dieta może być tak skonstruowana, że praktycznie możemy nie [...]

[...] robią to węglowodany. Ostatnio jednak wielu producentów suplementów wypromowało nowy preparat będący połączeniem kreatyny, dekstrozy i kwasu alfa-liponowego. Ostatnie badania wykazały, że 50g białka i 50g dekstrozy daje wzrost poziomu insuliny porównywalny z 90g dekstrozy. Jedzenie białka z kreatyną i węglowodanami nie tylko dostarcza [...]

[...] traktującego o dojrzewaniu płciowym, gdzie nastolatkowi po zjedzeniu czekolady rośnie wielki szyb naftowy na nosie... Było to przerysowane, lecz raczej zgodne z ówczesnymi badaniami. Jednak po pewnym czasie, wraz z światowym rozwojem gigantycznych korporacji farmaceutycznych, nastąpiło odwrócenie poglądów o 180 stopni. Powstało przekonanie [...]

[...] sie da, wiec niespacjalnie duzo biała. Podczas okresowych badan w klubie wyryto w jego moczu wlasnie wiecej białka. Lekarka stwierdzila ze to z przemeczenia ( do 15 szkoła, a po szkole codziennie do 20 intensywny trening, co 2 weekned zawody), i jazała mu zrezygnowac z jednej z aktywności. I rzeczywiscie. Po 3 tyfodnia badania były juz normalne.

[...] byc wcale bialka w moczu. Nerki powinny z nim sobie poradzic, chyba ze byly przaciazane regularnie. Tak jak ellis pisal, nie powinno byc choroby nerek bo nerka z nadmiarem powinna sobie poradzic. Jesli mialbys w kolejnych badaniach bialko to lekarz powinien zalecic inne badania i wtedy wyjdzie czy to od nerek czy np od nadmiernego wysilku.

[...] i potrafi zepsuć zdrowie,ale na Boga-mówimy tu o ekstremalnych przypadkach,mam znajomego który wpierdziela 150białka z odżywki dziennie do tego ph i żyje cały zdrowy,robił badania niedawno wątroba ok. Nie przesadzajmy z tą całą sprawą,jest wiele bardziej szkodliwych rzeczy od białka,a jakby nie patrzeć to w dzisiejszych czasach wszystko jest [...]

[...] na nietolerancje pokarmowe. Najpopularniejsze bialko jest na bazie mleka, ogrom ludzi nie toleruje mleka. Meczylem sie cale zycie ze sraniem, bekaniem i zgaga. Zrobilem badania, odstawilem mleko, bialka jaj, przenice i kilka mniej popularnych ale niestety obecnych w kazdej formie slodycy. Od tej pory moje zycie zmienilo sie na lepsze;-) [...]

[...] Jednym z najsilniejszych czynników pobudzających układ sympatyczny jest wysoki poziom insuliny. Co to wszystko oznacza dla serca? Nic dobrego. Kilka lat temu robione były badania, porządne, dokładnie przeprowadzone badania, które wykazały, że prawdopodobieństwo dostania zawału wzrasta dwu-, a nawet trzykrotnie, po spożyciu [...]